COURSE A PIED HORS STADE
Du loisir à la compétition
Du footing à l’ultra trail, en passant par le trail court ou long, le marathon, le semi, le 10km…
Pour les adultes de tous les niveaux et de tous les âges.
CLUB SPORTIF AFFILIE A LA FEDERATION OMNISPORTS FSGT
MINIMUM REQUIS :
Nous accueillons tout adulte homme ou femme capable de courir au moins 45min et/ou 8km
ENTRAINEMENTS :
En groupe chaque mardi et jeudi à partir de 18h30
D’une durée d’environ 1heure sur parcours de 8 à 12km
Animés par les coureurs les plus expérimentés du club, ayant participé à de nombreuses compétitions sur toutes les distances (du 10km au marathon, du cross à l’ultra-trail)
Allures et distances adaptées au niveau de chacun (pas de coureur esseulé)
Lieux de départ : Le mardi devant le terrain de sport de Clos le roi
Le jeudi devant le Stade d’athlétisme Claude Pitou
En période estivale (de début mai à fin septembre) entraînements délocalisés au stade de St Martin du Tertre (mardi) et devant la salle communale de Saligny (jeudi)
AMBIANCE CONVIVIALE :
Pas d’obligation de résultats, ni de participations imposées à des compétitions
Possibilité de covoiturage pour les déplacements sur les courses des environs
ACTIVITÉS ANNUELLES :
Sortie Week-end course nature en mai juin (Alpes, Jura, Bretagne, Belgique…)
Repas annuel dans un restaurant du Sénonais
Course relais Ronde’Yonne
Dégustation galette des rois à la fin d’un entrainement sortie longue
PARTICIPATIONS AU COURS DE LA SAISON 2015-2016
SEMI MARATHON de BEAUNE
COURSE DU VIADUC DE MILLAU
FESTIVAL DES TEMPLIERS
MARATHON DE L’ESPOIR (Sully sur Loire)
ARDENNES MEGA TRAIL
TRAIL DES TRANCHEES DE VERDUN
BRETAGNE ULTRA TRAIL
SIERRE ZINAL (Suisse)
TRAIL DE SANCERRE
MAXI RACE DU LAC D’ANNECY
TRAIL DES PASSERELLES DE MONTEYNARD (isère)
TRAIL DE CHABLIS
TRAIL DE LA FORET D’OTHE (Chailley)
CCC
TRAIL DE TANLAY
TRAIL DE MONTMACHOUX
TRAIL DE LA CROIX DE FER
COURSE VERTE DU MONTOIS (Donnemarie-Dontilly)
MODALITES D’INSCRIPTION
Inscription annuelle valable de début septembre à fin août
(incluant la licence FSGT Athlétisme et l’assurance individuelle) : 36 euros
(chèque à l’ordre de la FSGT)
Fournir un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la course à pied y compris en compétition daté de moins de 3 mois.
