C’est votre classement au scratch qui vous permet de marquer des points. 80 points au 1er et à la première, 72 au second et à la seconde… Toutes les finisheuses et tous les finishers marquent des points. voir le règlement complet
Nous vous proposons un rendez-vous à Paron, complexe sportif Roger Treillé. Au programme le city Trail en version off. Un temps d’échauffement collectif de 2/3 km, puis tout le monde se lance sur la boule de 8 km (balisée au sol) et à chacun son défi : le chrono, ne pas se perdre, la bonne humeur même en haut des côtes…
Rendez-vous 18h15 pour un départ 18h30. Masque et distanciation indispensable avant le départ.
N’oubliez pas SRT a lancé une version off du city trail accessible à tous… Nous comptons sur tous les SRT pour allonger la liste des participants.
Samedi 10 octobre, Le trail des Hauts Glaciers, version Off
18km de Trail en semi-nocturne, un tracé magnifique et de longues heures de partages et de bonne humeur.
Nous vous donnons rendez -vous au complexe Roger Treillé de Paron, à 18h15 pour un départ à 18h30. Prévoyez d’être « autonome » : réserve d’eau, réserve alimentaire, tenue adaptée à la météo. A minima, trois groupes sont prévus, pour différencier les allures et être en mesure de respecter la distanciation lors des pauses.
Venez profitez d’une année ou les SRT peuvent courir le trail des Hauts Glaciers! Le tracé regroupe ce qui se fait de mieux dans le sénonais, n’hésitez pas! Avec les frontales, émotions garanties!
Pour l’épisode 1, nous vous donnons rendez-vous à Paron, au complexe Roger Treillé, pour une version « longue » du City Trail. Départ 18h30 pour une dizaine de kilomètres. Frontale et éléments réfléchissants indispensables. La sécurité de chacun fait la sécurité de tous!
Avec, pour cette troisième édition, trois formats de courses 9, 19 et 30km et des courses enfants, les Courses Vertes Sénonaises renforcent leur volonté d’accueillir tout le monde de la course à pied en famille, entre ami.es, seul.e face à son chrono ou son défi!
Format court des CVS, il est rythmé par les côtes de Paron qui agrémente le parcours. C’est surtout un parcours unique en ville avec ses bois, ses sentiers, ses escaliers, les ruelles et des magnifiques points de vue à la frontale.
Trail des Hauts Glaciers: 19km530 D+
Technique, exigeant, ludique, sans aucun doutes le meilleur tracé Trail de notre région. Tout y est : mono-trace, sous bois, descente technique, relance et côte exigeante. Tout cela à la frontale, plaisir garanti!
La Gatinaise : 30 km 570 D+
Joli défi que ce 30 km. Il reprend les qualités du 19km en ajoutant l’exigence d’autonomie pour les coureurs/coureuses. Les lignes de frontale au loin seront au rendez-vous. sans doutes le meilleur moyen de goûter à la convivialités des SRTs avec tous les signaleurs sur le parcours.
Un autre regard sur les Course Vertes Sénonaises, découvrez les photos ICI. Merci à notre partenaire « Photographe Sens Yonne » pour sa présence lors de la reconnaissance du City Trail et le jour J.