Avec un zeste de Trail Running 
Deux évènements cette semaine pour les SRT et leurs ami.es
Mardi itinérant épisode 10, mardi 6 octobre.
Nous vous proposons un rendez-vous à Paron, complexe sportif Roger Treillé. Au programme le city Trail en version off. Un temps d’échauffement collectif de 2/3 km, puis tout le monde se lance sur la boule de 8 km (balisée au sol) et à chacun son défi : le chrono, ne pas se perdre, la bonne humeur même en haut des côtes…
Rendez-vous 18h15 pour un départ 18h30. Masque et distanciation indispensable avant le départ.
N’oubliez pas SRT a lancé une version off du city trail accessible à tous… Nous comptons sur tous les SRT pour allonger la liste des participants.
Toutes les infos sur les CVS off ici
Samedi 10 octobre, Le trail des Hauts Glaciers, version Off
18km de Trail en semi-nocturne, un tracé magnifique et de longues heures de partages et de bonne humeur.
Nous vous donnons rendez -vous au complexe Roger Treillé de Paron, à 18h15 pour un départ à 18h30. Prévoyez d’être “autonome” : réserve d’eau, réserve alimentaire, tenue adaptée à la météo. A minima, trois groupes sont prévus, pour différencier les allures et être en mesure de respecter la distanciation lors des pauses.
Venez profitez d’une année ou les SRT peuvent courir le trail des Hauts Glaciers! Le tracé regroupe ce qui se fait de mieux dans le sénonais, n’hésitez pas! Avec les frontales, émotions garanties!
Mardi itinérant 2020 épisode 1
Meilleurs voeux pour cette nouvelle année!
Pour l’épisode 1, nous vous donnons rendez-vous à Paron, au complexe Roger Treillé, pour une version “longue” du City Trail. Départ 18h30 pour une dizaine de kilomètres. Frontale et éléments réfléchissants indispensables. La sécurité de chacun fait la sécurité de tous!
CVS 2019, rendez-vous le 19 octobre
Avec, pour cette troisième édition, trois formats de courses 9, 19 et 30km et des courses enfants, les Courses Vertes Sénonaises renforcent leur volonté d’accueillir tout le monde de la course à pied en famille, entre ami.es, seul.e face à son chrono ou son défi!
Inscription sur www.chronoteam.org Changement de tarif au 30 septembre.
City Trail de Paron : 9 km, 250D+
Format court des CVS, il est rythmé par les côtes de Paron qui agrémente le parcours. C’est surtout un parcours unique en ville avec ses bois, ses sentiers, ses escaliers, les ruelles et des magnifiques points de vue à la frontale.
Trail des Hauts Glaciers: 19km 530 D+
Technique, exigeant, ludique, sans aucun doutes le meilleur tracé Trail de notre région. Tout y est : mono-trace, sous bois, descente technique, relance et côte exigeante. Tout cela à la frontale, plaisir garanti!
La Gatinaise : 30 km 570 D+
Joli défi que ce 30 km. Il reprend les qualités du 19km en ajoutant l’exigence d’autonomie pour les coureurs/coureuses. Les lignes de frontale au loin seront au rendez-vous. sans doutes le meilleur moyen de goûter à la convivialités des SRTs avec tous les signaleurs sur le parcours.
Les CVS une production Sens Route Trail
CVS 2019, inscriptions en ligne
Courses Vertes Sénonaises, 19 octobre 2019, Paron 3ème édition
Pour les troisième édition, les CVS font le plein de nouveautés:
Nouveaux tracés et chronométrage par puce électronique.
Le trail des Hauts Glaciers, nouveau tracé de 19 kms entre Paron, Saint Martin du Tertre et Nailly.
La Gatinaise, nouveau format de 30 kms pour les amoureux des plus longues distances.
City Trail de Paron, 9 kms pour plus de 200 m de Dénivelé.
Inscriptions en ligne sur www.chronoteam.org
Inscriptions papier : Courses vertes Sénonaises, Goût Johann 3 rue Colette 89100 Paron
Les SRT et le pont!
Cette semaine deux jours fériés mais aussi deux entraînements SRT:
Rendez vous ce soir “comme d’habitude” à Saint Martin du Tertre (stade de foot), départ 18h30.
Rendez-vous jeudi matin à Soucy (devant le circuit de Karting) à 9h30.
Ce weekend vous serez plutôt Trail de Beines ou de la Crapahute?
Bonne journée.
Les photos de notre partenaire “Photographe Sens Yonne”
Un autre regard sur les Course Vertes Sénonaises, découvrez les photos ICI. Merci à notre partenaire “Photographe Sens Yonne” pour sa présence lors de la reconnaissance du City Trail et le jour J.
Résultats corrigés pour le City Trail de Paron
Vous trouverez ci joint les résultats du City trail de Paron. Les résultats initialement publiés étaient basés sur le départ du Trail d’Enfer (15 minutes et 49 secondes plus tôt). Cela était indiqué dans le tableau mais cela plus clair ainsi. Toutes nos excuse à ceux qui ont du faire un peu de calcul et merci à Bernard pour la correction sur excel!